情緒釋放治療開始，治療師正融入我心臟附近的位置....
老師問：「你有沒有看到什麼畫面？」
記得當時，外頭正下著雨，我閉著眼，聽著雨聲，腦海瞬間閃過一個畫面....
我：「前方有一座湖泊，我在柳樹下，灰色的天空下著寧靜的雨，滴滴答答......」
接著，老師繼續引導我和心臟對話，心像過程也一直持續～
後來詢問老師，我才發現，這不是單純的回憶，情緒是悲傷的....內心很難受也很痛苦，
深深隱藏在我的身體組織裡....釋放之後，我發現這記憶對我很重要，也為我帶來我生命中的轉機。
結束後，我發現胸口鬆開很多，更明白到身體釋放不是單純地表皮上的診療，而是更深一層與身體的對話。
By 冷靜

情緒釋放後，覺得身體放鬆（特別是胸腹之間），與人相處時變得比較輕鬆，也開始哭得出來。
堆積在心中的愧疚、憤怒，被一次次的淚水帶走。
By 呂小姐